チーズがとろとろジャーマン風ポテト
~ひとりでもおいしく楽しめる、カラダにやさしく懐にやさしいごはん~
<今日の料理>
チーズがとろとろジャーマン風ポテト
ソーセージがなかったのでジャーマン風としました😅
じゃがいもとベーコンを炒め、チーズをトッピングし、トースターで焼きました😉
なかなかおいしかったよ😋🍴💕
<今日のお品書き>
★ごはん
★ローストビーフ
スーパーで半額でした!!
★チーズがおろとろジャーマン風ポテト
★彩り野菜のコンソメスープ
<今日の晩酌>
今日は「サッポロ ゴールドスター」です😆
<費用>
全部で300円くらいです😅
栄養バランスをとるのは難しいですね。わたしは<一汁三菜彩り五色>をいつも頭に描きます。品数をとれば素材が増え、栄養素も増えます。栄養素には色をもつものが多く、彩りを豊かにすれば、栄養素が多くなるのです。
また品数・彩りが豊かになれば、食事が楽しくなりますね。食は人間の基本です。食を楽しめば、栄養だけでなく、生活そして人生も豊かになるでしょう。
ただすべてを自分でつくるのは大変ですね。加工食品や総菜をうまく組み合したらよいでしょう。大切なのは食事をおいしく楽しむことなのです😉
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<プロフィール>
◆会社員
◆研究・開発・製造などに携わる